Choroby z civilizace je dobré léčit mimo civilizaci

To mě napadlo, když jsem byl týden v jiné civilizaci, Egyptě. Až jsem se lekl, jaký vzorek tzv. vyspělé evropské civilizace se tam válel na pláži a cpal se vším možným. Připadalo mi to jako výkrmna evropských vepříků. 

Najít štíhlé bílé lidi na pláži byl skoro problém. Ano, byli tam, ale ve srovnání s těmi štíhlými snědými byli ve výrazné menšině. I ti aktivní plavci či potápěči byli menšinou ve srovnání s "aktivními opekáči" na lehátkách pod slunečníky. 

A to jídlo: all inclusive, švédské stoly. Dalo se vybrat a středomořské je zdravé, saláty báječné, více druhů rýže, upravené hovězí, kuřecí maso a ryby. K tomu lehké pivo, voda a další. Bohaté snídaně, oblíbil jsem si párečky, fazole a toasty, tj. ten English breakfast, ale hlavně dva druhy tvarohu. Člověk mohl jíst a pít zdravě a nepřecpávat se, ale také se cpát hranolky, popíjet colu, drinky a spořádat kila sladkého a toho zdravého se ani nedotknout. 

Ustál jsem to a váhu si udržel. Snažil se jíst zdravě a hodně plavat. V moři a poměrně studeném bazénu. Sezóna tam začíná až v květnu.

A jak je to s tím léčením mimo civilizaci? Hele, mobiloví závisláci všech národností a věkových kategorií jednoznačně vedli. Já si naopak užíval mírného detoxu a volných dní k nestresování z práce. Jasně, brzy mě čeká návrat do pracovní reality a bude to drsné, stresující, ale tak to je. Na druhé straně je jaro, rozběhnou se zahradní práce a budu víc venku, takže je to čím kompenzovat. 

Kdyby mně našli něco závažného, vzal bych si delší neplacené volno, vypnul telefon a odjel "poustevničit" na chatu. Dal bych si detox (mobilový a internetový) doplněný lehkým půstem. Hodně bych chodil v přírodě, fyzicky pracoval, plaval, četl. A to by bylo, abych se nevyléčil. 

Zatím není z čeho, takže dál v klidu pracuji, ale vyšetření plánuju, abych věděl, jak na tom jsem.